Widziana przez oczy ,mówiona przez słowa
Ta mała ta duża ta masa mięśniowa
Katować by ją mieć jest taka potrzeba
A też masz ją wtedy gdy żresz dużo chleba
Zarzucić ryż z rana a potem pobiegać
Poskakać, wypocić ale już bez chleba
Odżywkę wpierdzielać ,pozować przed lustrem
To wszystko by potem nie gadać żem tłusty.
Warzywa są po to ,do diety potrzeba,
To wszystko w siłowni wybiegam bo trzeba
Na bieżni polatam, rowerek zaliczę
By potem ciężarom potężnym dać radę
Z pytaniem obniżyć czy podnieść swą wagę
Więc trzeba ze sobą wnet zrobić naradę
Zadanie nie łatwe na siłce wzrost pracy
Pomyślmy tak wszyscy My wszyscy Polacy.
Dieta, trening, czasu sporo ale potrzeba
Zdobądź chwilę dla siebie ,sam powiedz tak trzeba
Category Archives: Trening
Trening to jest ważna sprawa
Trening to jest ważna sprawa
W tym bieganie nie zabawa
Z rana ryżu posmakuje
Potem wodą podlinkuję
Żeby przed treningiem
Po wsze czasy , przyjąć ważne aminokwasy
Coś na kofeinie zarzucić trzeba
Żeby siłę mieć do nieba
Ustalony program wdrożę
By progresję zrobić może
Przed treningiem jest rozgrzewka
A kto dalej trochę mieszka
Może sobie tam przybiegnąć
By z treningiem nie omieszkać
Była zaliczona też rozgrzewka
Co tam zrobi potrenuje
To już ten ktoś sam gustuje
Potem wypić trzeba nawet nie dwa
Znów aminokwasy
Ale tym razem bcaa
Żeby życie tak osłodzić
Potem trzeba się powozić
Zaprezentuj to co trzeba
W podkoszulce wyjdź jak trzeba
Pokaż biceps , klatę nogi, bary wielkie
Tak mój drogi
Bo to co zwie się trenowanie
To w sumie łatwe jest zadanie